拉萨是中国西藏自治区的首府，也是世界上最具有神秘感和吸引力的城市之一。自从七世达赖回到拉萨后，这个城市就开始受到了越来越多的关注和游客。一般的拉萨旅游团会在一个星期内访问这个城市，并游览周边的一些景点和寺庙。在这篇文章中，将会给出一个拉萨旅游团的计划和各个景点的介绍，希望对于那些想去拉萨旅游的人们有一些帮助。
第一天：抵达拉萨
第一天的行程主要是抵达拉萨，并安顿好在那里的住宿。当你抵达机场或者火车站的时候，旅行社会派人来接你并带你去住宿的旅馆。这里推荐“扎西拉姆花园酒店”或者“雪域华府大酒店”等星级酒店，它们都位于市中心，交通方便。
对于新来的旅客，最好先休息一下，适应一下高原反应。拉萨位于海拔3650米的高原上，人们很可能会感到头晕，胸口闷，呼吸困难等，建议不要过度劳累。同时，市区内有许多小吃街，晚上可以去试一些当地的美食，这样还能增加一些体内必需的营养物质。
第二天：布达拉宫，大昭寺
早上，你将前往拉萨的两个标志性景点：布达拉宫和大昭寺。布达拉宫是达赖喇嘛的官方宫殿，建于公元七世纪，是一座集文化、宗教、政治、艺术和军事功能于一体的大型宫殿。你可以在这里感受到西藏独特的文化、宗教和历史。同时，这里是欣赏拉萨城的绝佳地点，可以看到拉萨盆地的全景。
大昭寺是西藏自治区最为殊荣的寺庙之一，它是藏传佛教中格鲁派的”三大寺院”之一。大昭寺始建于公元641年，占地面积达12万多平方米，拥有丰富的佛教文化内涵和珍贵的艺术珍品，是人们前往西藏必去的景点之一。
第三天：林芝桃园
林芝桃园是拉萨周围最著名的景区之一，距离拉萨市中心174公里，车程约3个小时。这里是中国最为著名的桃花园，每年三月份左右都会有大片的桃花盛开，美不胜收。此外，这里还有美丽的山水风景，让人流连忘返。
第四天：纳木措湖
纳木措湖是中国最大的高海拔湖泊之一，位于拉萨市北部，距离市中心约110公里，车程需3个小时左右。这个湖水在阳光下呈现出淡蓝色，湖周边是绝美的群山和草原。来到这里可以尽情地欣赏风景，享受大自然的美好。
第五天：雅鲁藏布江大峡谷，扎油热
雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深、最险峻、最壮观的峡谷之一，长约496公里，宽约6公里。这里有高耸入云的峰峦、清澈的水流和壮观的风景；同时，这里也是西藏著名的桃花园之一，在春天盛开的桃花让这个峡谷更加美丽。
扎油热是一个藏式古城，位于雅鲁藏布江畔的山坡上，距离拉萨市中心约160公里，车程需3个小时左右。这个古城的建筑风格极具特色，如今也是一个开放的旅游景区，人们可以在这里游览古建筑和了解西藏的建筑文化。
第六天：回到拉萨并结束一周行程
第六天，你将回到拉萨市中心，再次回到布达拉宫和大昭寺，再度万种风情；同时，你也可以沿着巴松措风景区步行道驱行而游，体验下西藏美妙景色和强烈信仰。这里还有许多小店和商铺，可以购买一些纪念品和土特产。
最后，拉萨是一个充满神秘感和惊喜的城市。这个旅游团行程给出的景点只是个参考，读者可以根据自己的兴趣和时间来进行行程的安排，相信一定会对这座神奇的城市有更为深入的了解和感受。
